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BENEFICIOS QUE LE OFRECE LA MASTURBACIÓN A LA SALUD

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Según las estadísticas, el 95 % de los hombres y el 89 % de mujeres se masturban. Durante la masturbación se baja la presión, estrés, estimula el sistema inmunológico y relaja, se usa en terapias con algunas disfunciones sexuales, tanto de hombre como de mujeres, relacionadas con el orgasmo y el deseo, así como otros beneficios a las relaciones en pareja. La masturbación forma parte de tocarse asimismo y erotismo del organismo humano, también se consigue por sí solo, o con su pareja; igualmente es una experiencia sexual agradable, puede ofrecer múltiples beneficios a la salud.

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La masturbación en el hombre
y sus beneficios:

La masturbación propia, al formar parte de una experiencia satisfactoria contribuye tener un mejor sistema inmunológico, debido a que, al eyacular se libran algunos productos glandulares como; el cortisol que en pocas cantidades mejoran la respuesta y defensas.

 

  • Diabetes: Puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
  • Testosterona: La elevación de la testosterona mediante el acto sexual, dirige a un aumento del apetito sexual.
  • Enfermedades: El paso hormonal que ocurre en la eyaculación, y la tensión, ayudan al estado de ánimo y beneficia la relajación, también previene de otras enfermedades como: la presión alta.
  • Disfunciones sexuales: Beneficia los posibles obstáculos psicológicos que conllevan a disfunciones sexuales, tales como; la anorgasmia y el bajo apetito sexual.
  • Disminuye las afecciones de las vías urinarias. En el caso de los hombres, ayuda a mejorar los músculos, evitando así la incontinencia y la disfunción eréctil, lo cual se obtiene también a través de las erecciones mañaneras.
  • Reduce el peligro de sufrir tumores prostáticos. Los hombres que se masturban repetidas veces en la semana entre las edades de 20 y 50 años poseen menos probabilidades de contraer un cáncer.
  • Mejora la fertilidad: Mejora considerablemente el movimiento y las propiedades de las células sexuales masculinas, si se tienen eyaculaciones más frecuentes se disminuye la cantidad de células sexuales masculinas con ADN dividido, favoreciendo con ello su fertilidad.
  • Ayuda a evitar la eyaculación precoz: Se cree que auto explorarse dos horas antes del sexo, le admite obtener una elevada duración mediante el acto sexual. Es recomendable que durante la masturbación el individuo realice gimnasias de start-stop (comienzo-parar) para auxiliar y acrecentar un buen registro eyaculatorio.
  • Produce buen ánimo: Al igual que el trance sexual, la masturbación expulsa una gran cantidad de sustancias químicas como la oxitocina y el neurotransmisor, conocidas como las hormonas de la felicidad. Ayudan a elevar el estado de ánimo, accionan los circuitos cerebrales de satisfacción y en general, cambia de buen humor, lo que favorece a la salud.
  • Ayuda a que ejercites tu pene: La erección instruye la función erguida, debido a la fisiología del pene, cuantas más erecciones se originen tendrá una alta oxigenación de los tejidos.

La masturbación Femenina
y sus beneficios:

Algunas mujeres no tiene dificultades en proporcionarse placer a sí mismas, Al contrario: el placer solitario conlleva muchos beneficios sanos que posiblemente no conocías. Es una manera de aprender a conocerse mejor, corregir las relaciones sexuales y evitar enfermedades.

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  • Disminuye el estrés: AL masturbarse se libran neurotransmisores y la oxitocina, 2 endorfinas, que garantes de la emoción, gozo y felicidad. Es una buena elección cuando pretendemos relajarnos.
  • Depresión: Mediante la masturbación se libran endorfinas, las hormonas del placer, que mezcladas con un poquito de cortisol, corrigen el buen humor y dicha frecuente, que ayudan a bajar el peligro de sufrir de depresión.
  • Dormir mejor: El placer solitario ayuda a tener un mejor sueño, cuando estamos relajadas, es más cómodo dormirse.
  • Previene infecciones: El orgasmo derivado de la masturbación parte el cuello uterino y libera mucosidad y fluidos cervicales, que suelen albergar bacterias. Evita infecciones en la orina etc.
  • Reduce los dolores menstruales: La autosatisfacción, puede bajar unos de los sufrimientos que se padecen durante el período. La fuerza del orgasmo y las adrenalinas que se libran en la excitación, relajan y a alivian la molestia de los ovarios.
  • Agiliza el orgasmo en pareja: Ayuda a fortalecer los músculos de la superficie pélvica. Estos reubican al orgasmo durante las relaciones sexuales. Impiden variaciones tales como; incontinencia urinaria y prestan ayuda en el parto, creando contracciones más fuertes.
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